Qué es el kéfir y cuáles son sus beneficios
El kéfir es un alimento fermentado que puede aportar microorganismos y nutrientes a la alimentación. Conoce cómo se produce, sus beneficios y formas de consumirlo.
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Hongos medicinales (Adaptógenos)
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Rutina de Bienestar con Hongos y Fermentados: Guía Completa para Principiantes
Una rutina de bienestar natural con hongos y fermentados consiste en incluir de forma diaria alimentos como el kéfir de leche o de agua (fuente de probióticos) y hongos adaptógenos como el reishi, lion’s mane o chaga (que regulan el estrés, el sistema inmune y la función cognitiva). Juntos crean
Cordyceps: el hongo conocido como el viagra natural
Occidente lo llama “el Viagra natural”. La ciencia lo llama Cordyceps militaris. Tu libido lo va a llamar la mejor decisión que tomaste en años. + 40% aumento de testosterona en estudios 2.000 años de uso en medicina oriental 14 estudios clínicos que lo respaldan “¿Cuándo fue la última vez
